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不同体质的孕前调养也不一样

2018-05-10 16:45:51来源:编辑:

 

  4.辨地域

  才听不逮而困思之,伤也;力所而不胜而强举之,伤也。

  东晋·葛洪《抱朴子》

  不同地域的人,体质也有很大的差别,在调养及用药上,亦要区别对待。如同样是感冒不出汗,南方人用紫苏、薄荷等足以发汗,而北方人则须用荆芥、防风等才能发汗;同样是便秘,南方人使用当归、麻子仁、蜂蜜、瓜萎皮即可通便,而北方人则须用芒硝、大黄、枳实、厚朴等方能奏效。西部多燥,西部地区的人们在饮食上要多吃芝麻、百合、瘦猪肉、冬瓜等滋润之品;东部多湿,东部地区的人们要避免居住在低洼潮湿的地方,保持居住环境的干燥、通风,平时多进行户外活动,经常晒太阳,要避免淋雨,可多吃赤小豆、绿豆、黄瓜、藕、西瓜等食物。

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