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容易上火怎么办四种降火食物最有效

2016-04-27 15:27:23来源:编辑:

 

   上火生气是不少人在生活中常发生的状况,对于一些易暴易怒的人来讲,其在平日里就更容易因为一些小事而出现上火的状况,但由于上火会招致炎症等疾病的出现,因此,容易上火的人就应当常吃以下四种降火食物,以赶走体内的火气。

  喝梨水去肝火

  肝火:古人云:“暴怒伤肝,五志化火”,有些人心胸狭窄,沉郁寡欢,遇事心烦易怒,从而导致肝郁气滞而肝火上炎。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治。

  表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

  食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

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