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八大饮食禁忌-关于产后恢复的那些事

2016-05-11 10:25:45来源:编辑:

 

  不宜滋补过量

  一般女性分娩后,为了补充营养和让乳汁分泌充足,都特别重视产后的滋补,常是天天不离鸡,餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财,还会因滋补过量而引起肥胖,肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。

  如果孕妈妈吃得太丰富,必然使乳汁的脂肪含量增多。若婴儿胃肠吸收好,很容易造成肥胖;若婴儿胃肠消化功能较差,不能充分吸收,则会出现脂肪泻,若是长期慢性腹泻,就会造成营养不良。安琪儿月子中心建议各位孕妈妈,为了避免此类情况的发生,一定要营养均衡,荤素搭配。

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