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为什么在你的爱里我越来越没有自我 如何走出情感操控?

2018-05-10 17:29:41来源:编辑:

 

   下面这几句话,相信你没说过也听过:

  你XX?我还有资格说XX!你知道我多XX吗?

  我都为你付出了这么多,你要怎么回报我?/你是怎么回报我的?

  你看你,怎么那么胖/幼稚(任何负面评判词语)……哎,你生什么气啊,我开玩笑的!

  你如果爱我,就应该懂我的心思。

  或许你只是觉得,听到这些话心里非常不舒服,但又说不出哪里不对劲。

  你可能从未意识到,这些让人习以为常的语言暴力,有时比身体暴力更有杀伤力。这种以感情或心理为武器操控他人达到自身目的的行为,被称为心理(情感)操控。

  如果长期陷入这种心理(情感)操控,你会感觉自己好像被对方掐住了脖子,有一种强烈的窒息感,让你无法动弹,只能不断地满足TA,最终,你完全失去了自我。

  想要停止被操控,你需要先学会识别它。 

  现在,你的脑海中是否闪现出曾对你有过心理(情感)操控的人?你的老公?你的父母?还是你的朋友?

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