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柠檬水只能美白不能减肥?

2016-04-14 17:17:59来源:编辑:

 

  要达到减肥的目的就要实现摄入热量低于消耗热量。如果你天天喝柠檬水,但是却不控制饮食,不增加运动量,减肥是不可能成功的。而且,喝过柠檬水后,人们容易感觉饥饿。食欲增强,反而会多吃。

  三类人不宜喝柠檬水

  1.胃溃疡患者

  因为柠檬里面含有大量的钙,人体正需要钙物质额吸收。胃酸分泌过多的人,这些分泌物的消化需要吸收钙,从而会吸收去柠檬的钙物质。

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