的确，很多都市的白领上班族，面对的工作压力大，生活不规律，饮食结构不合理，除了要出席很多社交活动之外，也经常会把自己的一日三餐交给日渐兴盛的餐饮行业。大量高热量食物的摄取，致使过多的能量无法在基础代谢过程中消耗，从而导致身体脂肪含量的超标，严重甚至最后还可能伴随着内脏脂肪含量的超标，以致引发一些身体的病变。

　　但是专家同时指出，因为脂肪转化成热量的过程缓慢，而传统减肥方式，更多的是减少身体的水分和肌肉从而形成体重的下降，所以隐性肥胖往往无法通过普通的减肥方法获得成效。那如何规避隐性肥胖带来的危害呢？专家指出，目前出现的NONO族就很有借鉴性。

　　NONO族是目前悄然兴起的减肥族群，她们对身体的多余脂肪说NO，对不健康的减肥方式说NO。她们整合瘦身方案：使用测脂仪，安排合理的饮食结构，适量运动，如果需要的话，再配合适当的减肥药品。