专家解析蔡依林减肥

• 日  期：2007-08-23 10:20:20
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　　 　　来源：秀体网www.showti.com

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暴饮暴食制胜法宝

• 日  期：2007-08-23 10:16:51
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　　 　　有时候，是我们的想象力限制了我们的发展。你可以有另一种的选择：扩展自己的视野，充分利用现有的一切。你可以“看到”自己的未来并沿着你选定的方向一步步地去实现它。如果你过去

DIET的双重含义

• 日  期：2007-08-23 10:15:01
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　　 　　这并不是在开玩笑。Diet词义的差异并不是因为你表述或解释它的方式不同，尽管两者都能代表你的某种态度。差异的关键是，当你健康饮食时，哪一种理解是对你最有效的。 　　来源：秀体网www.showti.com

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胖胖脸和瘦瘦脸的抗老攻略

• 日  期：2007-08-20 16:28:01
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怎样挑选减肥蔬菜

• 日  期：2007-08-20 13:56:16
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　　 　　第三，蔬菜含有大量的纤维素，维生素微量元素和水分。另外它们含有热量也较低，一份蔬菜含有35-50卡路里的热量。每天吃多种多样的蔬菜，每种蔬菜能为你提供不同的养份。 　　来源：秀体网www.showti.com

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小心减肥杀手——情绪化进食

• 日  期：2007-08-20 13:54:14
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　　 　　最重要的是，你要了解爱是生活给予你的礼物。包括你在内的每个人都有可能会遭遇困难，但你要对快乐，爱，以及美妙的人生时刻充满希望。不要因担心而变得沮丧。不要紧张，从容地享受生活给你带来的爱。 　　来源：秀体

床上美臀运动去除pp肉肉

• 日  期：2007-08-20 13:46:55
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　　 　　1.仰卧举臀。动作过程：仰卧在垫子上，双腿弯曲，双手放于身体两侧，两脚平放于垫子上。脚跟用力，慢慢抬起臀部，再缓慢降低至起始姿态。抬起高度可以逐渐增加。如需加大难度，可以单脚着地练习。 　　来源：秀体网www.showti.com

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张曼玉极品饮食造就魅力身材

• 日  期：2007-08-20 13:39:00
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　　 　　3.如果你已经喝了一大杯水而饥饿感仍然没有消除，这时候你可以选择一些天然的，低能量的食品。比如吃一片新鲜的水果、一些低脂的酸奶、少量的杏仁、或者是一些谷类饼干。如果习惯吃那些高脂肪的、加工过的食品，可能你会对这些天然食品一点兴趣也没有。但是许多人都成功实现了这种转

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裸着健身 你敢尝试吗

• 日  期：2007-08-17 18:05:16
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　　 　　编外话：裸体健身，究竟是追求一种身心的解脱，还是炒作一种暧昧的概念？也许，仁者见仁，智者见智吧！值得庆幸

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怎样挑选减肥蔬菜

• 日  期：2007-08-17 15:27:50
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　　 　　蔬菜含有大量的纤维素，维生素微量元素和水分。另外它们含有热量也较低，一份蔬菜含有35-50卡路里的热量。每天吃多种多样的蔬菜，每种蔬菜能为你提供不同的养份。

张曼玉三步修炼魅力身材

• 日  期：2007-08-17 15:13:19
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夏天如何饮料减肥？

• 日  期：2007-08-17 14:56:02
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　　 　　水与生命活动息息相关，缺水比缺食对健康的影响更大，如果体内水分丢失超过本人体重10%，将发生心血管系统障碍，影响氧气及营养的输送而对生命活动产生严重影响。因此夏季为及时补充水分，可少量多次喝白开水、绿豆汤、新鲜果汁及吃些西瓜等。

刘亦菲的饮食秘诀

• 日  期：2007-08-17 14:54:16
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拉伸让减肥事半功倍

• 日  期：2007-08-17 14:51:58
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超重严重影响“性”福

• 日  期：2007-08-17 14:48:36
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